Anleitung für das „House Inside“
Mit die größte Schwierigkeit für Set Dance Neueinsteiger ist die Koordination beim “House Inside”/ “Show the Lady” bzw. “House Around”.
Technisch beschrieben dreht es sich zwar “nur” um die Drehung des Paares umeinander im Uhrzeigersinn. Zuerst vor das Paar rechts vom Startpunkt, danach jeweils um eine Viertelposition weiter innerhalb des Tanzkreises gegen den Uhrzeigersinn “wandernd”.
In unserer eigenen Tanzgruppe ist mir – trotz der praktischen Demonstration durch uns Anleiter bzw. erfahrenen Tänzern – immer wieder aufgefallen, dass die Drehung umeinander am schwierigsten zu vermitteln ist. Es ist eine total ungewohnte Bewegungsabfolge, weswegen die gesprochene Erläuterung offensichtlich nur schwer umzusetzen ist:
“Der Gent führt mit seinem führenden linken Fuß bei “one” eine leichte Kreisbewegung um die Lady aus, wobei diese synchron mit ihrem führenden rechten Fuß eine Kreisbewegung hinter sich in den Rücken macht.”
Damit diese Drehbewegung vom Einzelnen zuhause auch ohne Partner praktisch geübt werden kann, habe ich nachfolgende Anleitung für unsere Einsteiger entwickelt. Ziel dabei ist es, die Reihenfolge der Fußbewegungen taktgenau durchzuführen, um darüber und mit vielen Wiederholungen dem Körper ein Gefühl für die korrekte Bewegungsabfolge zu vermitteln.
P.S.: Nach einiger Übung wird man es auch unter dem “Druck der Musik” selbstverständlich nicht mehr in der detaillierten Ausführlichkeit des beschriebenen Musters tanzen. Aber vielleicht ist das beschriebene Grundmuster auch für andere ein nützlicher Einstieg, um ein erstes Gefühl für die erforderliche Drehbewegung zu entwickeln, sodass es nach einiger Übung schnell vom Körper „erinnert“ wird. Gerne teilen wir die Beschreibung auf unserer Website.
Grundsätzliches:
- Ziel ist es, jede Position der anderen Paare abzutanzen, und zwar so, dass man von der neuen Position aus wieder nach innen in das Set schaut
- Um jeweils auf die nächste Position des Paares zu kommen, dreht man sich 3/4 um die eigene Achse
- Bitte laut aufsagen „turn-two-three“, „turn-two-three“.
- Ein Spruch entspricht 1 Takt, nach den beiden Takten – “turn-two-three” + “turn-two-three” – steht man in der Ausgangshaltung nach innen in das Set gekehrt (was das Ziel ist)
- Hat man alle anderen Positionen abgetanzt und steht wieder am eigenen Platz, hat man insgesamt 8 Takte hinter sich.
- Es empfiehlt sich, zuerst alleine und erst später als Paar zu üben.
- Immer daran denken: Nur in kleinen (!) Schritten tanzen. Man dreht sich mit kleinen Schritten ohne große Mühe in die nächste Position hinein.
- Das Drehen der Füße gelingt leichter, wenn man dafür das Gewicht zuerst auf den nicht-aktiven Fuß legt und nach Abschluss der Aktion des aktiven Fußes, das Gewicht auf den zuvor aktiven Fuß verlagert usw.
Übersichtsdarstellung (Download zum Ausdrucken hier):
Detailbeschreibung zur “Fußarbeit” beim Drehen:
Ausgangsposition: Man schaut ins Set hinein, die Füße stehen parallel nebeneinander und man bewegt die Füße wie folgt beschrieben, während man zweimal “turn-two-three” aufsagt.
Ladies:
(a) Beim ersten „turn“ den rechten Fuß nach hinten ziehen, sodass die rechte Fußspitze und die linke Ferse im rechten Winkel aufeinander zeigen; der linke Fuß ist stehen geblieben
(b) Beim ersten „two“ den linken Fuß nach rechts so auf den Boden setzen, das beide Fußspitzen einen rechten Winkel bilden
(c) beim ersten „three“ den rechten Fuß heben und parallel zum linken aufsetzen
(d) nun den linken Fuß beim zweiten „turn“ um 90 Grad so drehen, dass die linke Fußspitze auf die Verse des stehengebliebenen rechten Fußes zeigt
(e) den rechten Fuß beim zweiten „two“ anheben und parallel zum linken aufstellen
(f) beim zweiten „three“ mit dem linken Fuß leicht aufstampfen und belastet ihn nach dem Aufstellen, sodass der rechte Fuß gleich in die nächste Position übergehen kann. Damit hat man sich insgesamt 3/4 um die eigene Achse gedreht und steht 1/4 rechts von der Ausgangsposition, also vor dem Paar rechts von der Ausgangsposition, dem man den Rücken zeigt und selbst ins Set hinein schaut.
Die nächste Position rechts erreicht man auf gleiche Weise über die Bewegungen (a)-(f). Man wiederholt es, bis man wieder zurück am eigenen Platz ankommt.
Hier ein Video für Ladies zum Anschauen und Nachtanzen:
Gents:
(a) Beim ersten „turn“ dreht man den linken Fuß in engem Bogen 90 Grad um die eigene Achse nach rechts, beinahe um die Partnerin herum, und setzt ihn so auf den Boden, dass die linke Ferse und die rechte Fußspitze zueinander im rechten Winkel stehen (der rechte Fuß ist bis dahin stehengeblieben)
(b) für den rechten Fuß sagt man „two“ und zieht ihn während des Drehens nach hinten und setzt ihn so auf den Boden, dass beide Fersen einen rechten Winkel bilden;
(c) während man „three“ sagt, hebt man den linken Fuß und setzt ihn parallel zum rechten Fuß auf
(d) beim zweiten „turn“ dreht man mit den rechten Fuß um 90 Grad nach hinten, sodass die linke Ferse und die rechten Zehenspitzen einen rechten Winkel bilden (der linke Fuß bleibt stehen)
e) beim zweiten „two“ hebt man den linken Fuß und stellt ihn parallel zum rechten Fuß auf
f) beim zweiten „three“ stampft man mit dem rechten Fuß leicht und setzt ihn an dieselbe Stelle wieder ab und belastet ihn, damit der linke Fuß die nächste Aktion durchführen kann.
Damit hat man sich 3/4 um die eigene Achse gedreht und steht 1/4 rechts von der Ausgangsposition, also vor dem Paar rechts von der Ausgangsposition, dem man den Rücken zeigt und selbst ins Set hinein schaut.
Die nächste Position rechts erreicht man auf gleiche Weise über die Bewegungen (a)-(f). Man wiederholt es, bis man wieder zurück am eigenen Platz ankommt.
… und das Video für Gents:
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
