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Was Irish Set Dance ist – Irish Set Dancers Neumarkt

Was Irish Set Dance ist

Spaß und Bewegung zur lebensfrohen irischen Musik

Irish Set Dance ist die weltweit beliebteste irische Tanzform und  d e r  irische Volkstanz schlechthin; nicht zu verwechseln mit dem hüpfenden Step Dance.

Es ist für jeden geeignet, vom Kind bis zum Senior im hohen Alter, machbar auch ohne tänzerische Vorerfahrung und ohne eigenen Partner. Spaß bei der Bewegung zur lebensfrohen irischen Musik stehen im Vordergrund.

Typisch ist das Tanzen in Gruppen mit jeweils vier Paaren, die sich in leichter Schrittfolge durch verschiedene Figuren choreografierter Tänze bewegen. Je nach Choreografie tanzen wechselweise entweder einzelne Paare, zwei Paare oder auch alle Tänzer gleichzeitig. Oben die sogenannte »Chain« der 5. Figur des Mazurka Sets.

Ein choreografierter Tanz (das Set) besteht meist aus einer sich wiederholenden Grundstruktur für den Beginn und das Ende. Dazwischen sind individuelle, Set-typische Figuren eingebunden, die in unterschiedlicher Paarung getanzt werden. Sehr beliebt sind die »Christmas-Figuren«, bei denen sich entweder zwei oder auch vier Paare eng umschlungen schwungvoll synchron umeinander drehen.

Manche Figuren erfordern eine geschickte Koordination von Fuß- und Armarbeit im Takt der Musik und wirken wie »Gehirn-Jogging« . Wenn es manchmal nicht gleich auf Anhieb klappen sollte, ist das überhaupt kein Problem, sondern immer ein Anlass für Heiterkeit und Lachen, das zur spielerischen Wiederholung einlädt.

Geistige und körperliche Fitness

Irish Set Dance hat darüber hinaus auch einen Effekt auf die eigene geistige und körperliche Fitness. Das wurde sogar wissenschaftlich untersucht.

Der italienischer Neurologe, Dr. Daniele Volpe, der selbst irische Fiddle spielt und in Irland wiederholt Set Tänzer mit Parkinson-Erkrankung tanzen sah, hat sogar eine wissenschaftliche Studie zur Frage durchgeführt, ob Irish Set Dance für Parkinson-Patienten einen positiven Effekt auf ihren gesundheitlichen Zustand hat.

Die signifikanten Ergebnisse bestätigten seine Vermutung und er empfiehlt Set Dance als Begleittherapie; nachzulesen unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28336345/ .

Hier ein Video mit der Vorführung des Antrim-Sets durch Parkinson-Patienten: https://youtu.be/Q9GfFF-MF68

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